Meu nivel de Stress...

Image by annieee via Flickr

Hoje eu fiz um teste de nível de STRESS, olha só no que deu.

Pontos: 49!!!!



Ansiedade e irritação parecem ter se acoplado à sua personalidade. Dificilmente você vive um momento de paz e a sua vida está sendo prejudicada por isso. Viver em constante stress não faz bem para ninguém, deve procurar desvenciliar-se dessas situações, mudando aquilo que não lhe agrada. Buscar ajuda de especialistas (virgi maria, mais!) também pode ser uma solução para poder enxergar o mundo um pouco mais colorido (Uiii), rs...

Sugestões:

- Reavaliar a rotina, evitando situações que provocam stress; (isso eu to tentando já algum tempo)

- Aprender práticas relaxantes para lidar com a irritação e ansiedade; (Alguma menina se habilita a me ensinar rs...)

- Procurar orientação médica. (acho que to fudido!)

Quem quizer dar uma olhada no seu próprio nível de Stress entra no site da Veja Saúde e checka!:

http://veja.abril.com.br/noticia/ciencia-saude/como-esta-seu-nivel-stress-429077.shtml

Abraços (vou ao médico! Rs...)